Pourquoi votre relation est devenue ennuyeuse (et comment y remédier)


Esther Perel dit que nos relations ont besoin de deux choses: la stabilité – savoir que votre partenaire a le dos et le désir.

Malheureusement, la stabilité tue le désir. Inversement, qu'est-ce qui crée le désir? Risque.

Au début d'une relation, nous avons beaucoup de risques. Et si vous avez le cœur brisé, si l’autre personne ne vous aime pas autant que vous les aimez? Est-ce celui-là? Vous perdez votre temps?

Il y a le frisson de la chasse dans les premiers stades de la romance. C’est excitant et crée les papillons, le sentiment enivrant de l’amour. L'amour conquiert tout.

Ce nouvel amour dure généralement entre un et deux ans, puis nous nous installons et nous nous sentons à l'aise dans la stabilité de la relation.

Si la stabilité est importante et essentielle au succès d’une relation, elle n’est pas très excitante. Nous avons une maison à gérer et des factures à payer. Ce n’est pas le côté sexy d’être en couple. Il se peut que nous ne soyons pas toujours d’accord sur les facteurs susceptibles d’engendrer un stress supplémentaire pour la relation.

Est-ce normal de s'ennuyer dans une relation?

C’est tout à fait normal de vous ennuyer à un moment donné dans votre relation et ce n’est pas de votre faute.

Nous travaillons dur pour trouver celui-ci. La personne qui nous complète, alors quoi? Nous vivons heureux pour toujours dans une union heureuse, bien sûr. C’est ce que nous avons appris des contes de fées et de Hollywood. La plupart d'entre nous n'ont jamais appris à entretenir une relation et nous n'avions pas d'excellents modèles à suivre pour montrer comment maintenir le romantisme et la passion.

Malheureusement, cette matière n’est pas enseignée à l’école et la plupart d’entre nous n’avons pas reçu de livre de référence. Bien que ce soit probablement le cas, le taux de divorce aux États-Unis oscille toujours autour de 50%.

Pourquoi les relations deviennent-elles ennuyeuses et perdent-elles leur éclat après un certain temps?

Au début d’une relation, nous avons souvent déployé tant d’efforts pour courtiser notre partenaire potentiel; planifier des activités, des expériences et même des surprises les uns pour les autres. Nous allons dîner et discutons pendant des heures car nous avons beaucoup à partager et à apprendre les uns des autres. Nous avons des conversations engageantes à propos de tout, d'inhaler et de s'imprégner de l'essence de l'autre.

Alors la vie arrive. Nous nous installons dans notre vie quotidienne et nos routines, peut-être y mettons-nous quelques enfants et la vie trépidante de la vie nous permet de mettre facilement notre relation la plus importante à l'arrière-plan.

Les soirées de rendez-vous sont maintenant reléguées à un dîner et à un film si nous réussissons à sortir de la maison. Je comprends, vous avez travaillé dur toute la semaine et planifier une soirée de rendez-vous semble probablement une tâche accablante. Mettre votre commande de pj sur commande et regarder Netflix semble être le chemin de la moindre résistance.

Lorsque le mot date ou datation est mentionné, la plupart des gens évoquent des images de célibataires qui fréquentent une personne et qui recherchent quelqu'un de spécial. En tant que société, nous pensons rarement au-delà du fait que nous ne devrions jamais cesser de fréquenter notre conjoint ou partenaire à long terme.

La raison pour laquelle de nombreuses relations deviennent routinières et ennuyeuses est que les couples cessent de se fréquenter. C'est aussi simple que ça.

Donner à votre relation des bouts de temps peut mener à sa disparition. Au début d’une relation, il est très facile d’être intentionnel, mais avec le temps, si vous n'y prêtez pas attention, il est facile de vous lancer dans une relation.

Combien de temps faut-il pour qu'une relation devienne ennuyeuse?

Nous avons tous entendu parler de la démangeaison de 7 ans. Le temps estimé lorsque le bonheur d'un couple diminue.

Chaque couple est différent et cela dépend vraiment de la façon dont vous entretenez votre relation. Si vous vous engagez rapidement dans une relation qui consiste à faire les mêmes choses ennuyeuses, vous vous ennuierez plus rapidement avec votre relation. Toutefois, si vous vous engagez à ne pas tomber dans cette routine et que vous souhaitez maintenir le désir en vie dans votre relation, vous pouvez éviter de vous ennuyer.

Les relations ont des hauts et des bas et bien sûr, il y a des moments où votre relation sera plus intéressante. Le problème se pose lorsque votre relation devient obsolète pendant de longues périodes.

Dans la plupart des études sur les relations, l’amour romantique s’efface avec le temps et nous perdons les papillons que nous avions autrefois. Dans une étude sur les relations menée par le Dr Arthur Aron à l’Université de New York à Stony Brook, il a été déterminé que la nouveauté ou le fait d'essayer de nouvelles choses peuvent créer des poussées chimiques de cour et augmenter considérablement la satisfaction dans la relation lorsqu'elles sont pratiquées de manière cohérente.

La vie peut être compliquée et même de bonnes relations peuvent parfois devenir ennuyeuses et ennuyeuses; c'est absolument normal. Vous ne risquerez pas d’abandonner votre relation si vous en êtes conscient et si vous avez un plan pour vous sortir de cette ornière lorsque cela se produira.

Que faire si vous avez perdu ce sentiment amoureux

Planifiez une date de cours! Je suis fan de dates surprise. En fait, je le recommande à mes clients. Engagez-vous à planifier une date surprise pour votre partenaire chaque mois et demandez-leur de planifier une date surprise pour vous chaque mois.

De préférence, une date interactive ou de rendez-vous. Ensuite, lorsque vous mangerez un morceau, vous aurez quelque chose à dire, la nouvelle expérience que vous venez de créer ensemble.

À quand remonte la dernière fois que vous avez vraiment eu une bonne conversation? Une conversation qui ne consiste pas à parler de travail ou des enfants?

Quand vous partager une expérience inédite, cela vous donne quelque chose de nouveau à discuter après votre date. C’est génial d’imprimer quelques questions pour votre rendez-vous. Vous pouvez en trouver d’excellents sur le Web ou une autre option est TABLETOPICS Couples: Questions pour commencer de bonnes conversations si vous avez besoin de plus d’inspiration.

Vous pouvez le garder léger avec quelque chose comme "Si vous aviez un super pouvoir que ce serait-il?" à quelque chose d'un peu plus profond comme "Si aujourd'hui nous étions vus pour la dernière fois, que voudriez-vous que je sache?" Ces questions approfondies permettent de mieux comprendre et de mieux comprendre votre partenaire et d’eux.

La bonne chose à faire à tour de rôle de planifier vos rendez-vous est d’éliminer la vieille question «Que voulez-vous faire ce soir?», Qui est généralement suivie de «Je ne sais pas, que voulez-vous faire? ? ”Après avoir débattu pendant 45 minutes, vous risquez de ne rien faire.

C'est la sauce secrète de la date surprise. Dites simplement à votre date quand il faut être prêt et quoi porter, et il n’ya pas de débat ou de résistance. Pas d'abattre vos idées de date. Simplement ajouter de la nouveauté et faire quelque chose de différent ensemble pour augmenter la connexion et la romance.

Une fois par mois, vous offrez un cadeau d'aventure et de surprise et une fois par mois, vous pouvez vous asseoir, vous détendre et profiter du rendez-vous.

Si vous avez un budget, pas de problème. Il existe de nombreuses idées de rendez-vous gratuits. Certains de mes préférés sont la construction d'une tente au-dessus de votre lit, une chasse au trésor ou des cours de danse avec des vidéos gratuites de YouTube.

Si vous avez encore besoin de plus d’inspiration pour une sortie de soirée, jetez un coup d’œil à 32 idées de date pour couples, uniques et amusantes, c’est plein d’idées de date que vous pouvez réaliser sur tous les budgets.

Dernières pensées

Lorsque votre relation se détériore, vous pouvez avoir l’impression que la solution consiste à en trouver une nouvelle, plus excitante, qui est la solution de facilité, mais ce n’est qu’une solution temporaire.

Si vous continuez avec les mêmes modèles dans votre nouvelle relation, vous vous retrouverez dans la même situation difficile des mois ou des années plus tard.

Bien que les relations nécessitent des efforts, elles sont si gratifiantes lorsque vous êtes dans le bon. J'espère que vous créez une relation incroyable et que vous ne vous contentez jamais d'une relation suffisamment bonne.

L'innovation dans les relations est la clé pour éviter l'ennui et vous assurer que vous avez une relation qui va durer toute la vie.

Une de mes citations préférées par Tony Robins est,

"Si vous faites ce que vous avez fait au début de la relation, il n’y aura pas de fin."

Créez la relation de vos rêves en voulant ajouter de la nouveauté et de la surprise grâce à des soirées de rendez-vous interactives. Vous serez heureux de l'avoir fait!

Crédit photo en vedette: Vince Fleming via unsplash.com

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